Alina Zawada

Alina Zawada – psychopedagog, specjalista psychologii sportu i biznesu, dyplomowany coach. Od lat wspiera osoby, które chcą ruszyć z miejsca, odnaleźć wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa, zwiększyć swoją skuteczność i odporność psychiczną – niezależnie od tego, czy są sportowcami, właścicielami firm, pracownikami czy po prostu ludźmi zmagającymi się z trudnymi emocjami, stresem, traumą, lękiem, atakami paniki, czy objawami depresyjnymi.

Wykształcenie zdobywała na Uniwersytecie SWPS, WSUS oraz WSG, uzyskując tytuł magistra psychopedagogiki. Swoją wiedzę i kompetencje rozwijała także poprzez liczne specjalistyczne kursy z zakresu pracy z traumą, kryzysem, stresem, technikami regulacji emocji, uważnością (mindfulness) oraz wsparciem osób dorosłych z ADHD. Regularnie uczestniczy w konferencjach i szkoleniach z zakresu odporności psychicznej, powrotu do działania, radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz przeżywania lęku, traumy czy żałoby.

Na co dzień prowadzi indywidualne sesje w gabinecie oraz warsztaty i szkolenia dla klubów sportowych i grup zawodowych. Pomaga klientom odzyskać sprawczość, komfort życia codziennego oraz skutecznie realizować cele – niezależnie od tego, czy dotyczą one poprawy wyników sportowych, lepszego radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi czy też redukcji lęków i stresu.

Jej podejście jest indywidualne i interdyscyplinarne – łączy techniki z różnych nurtów terapeutycznych (w tym TSR i inne podejścia psychoterapeutyczne), coaching, dostosowując metody do potrzeb konkretnej osoby. W swojej pracy stawia na autentyczność i otwartość.