Alina Zawada

Alina Zawada – psychopedagog, specjalista psychologii sportu i biznesu, dyplomowany coach. Od lat wspiera osoby, które chcą ruszyć z miejsca, odnaleźć wewnętrzny spokój i poczucie bezpieczeństwa, zwiększyć swoją skuteczność i odporność psychiczną – niezależnie od tego, czy są sportowcami, właścicielami firm, pracownikami czy po prostu ludźmi zmagającymi się z trudnymi emocjami, stresem, traumą, lękiem, atakami paniki, czy objawami depresyjnymi.

Wykształcenie zdobywała na Uniwersytecie SWPS, WSUS oraz WSG, uzyskując tytuł magistra psychopedagogiki. Swoją wiedzę i kompetencje rozwijała także poprzez liczne specjalistyczne kursy z zakresu pracy z traumą, kryzysem, stresem, technikami regulacji emocji, uważnością (mindfulness) oraz wsparciem osób dorosłych z ADHD. Regularnie uczestniczy w konferencjach i szkoleniach z zakresu odporności psychicznej, powrotu do działania, radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz przeżywania lęku, traumy czy żałoby.

Na co dzień prowadzi indywidualne sesje w gabinecie oraz warsztaty i szkolenia dla klubów sportowych i grup zawodowych. Pomaga klientom odzyskać sprawczość, komfort życia codziennego oraz skutecznie realizować cele – niezależnie od tego, czy dotyczą one poprawy wyników sportowych, lepszego radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi czy też redukcji lęków i stresu.

Jej podejście jest indywidualne i interdyscyplinarne – łączy techniki z różnych nurtów terapeutycznych (w tym TSR i inne podejścia psychoterapeutyczne), coaching, dostosowując metody do potrzeb konkretnej osoby. W swojej pracy stawia na autentyczność i otwartość.
Specjalizacja
Psychopedagog, specjalista psychologii sportu i biznesu, dyplomowany coach
Tytuł zawodowy
Magister psychopedagog
Wykształcenie
Uniwersytet SWPS w Poznaniu – studia podyplomowe
Wyższa Szkoła Gospodarki w Bydgoszczy – studia magisterskie i podyplomowe
WSUS w Poznaniu w Poznaniu – studia licencjackie

Zakres usług i cennik

Sesja 230zł (1h) praca nad poprawą jakości życia, przywróceniem poczucia spokoju i bezpieczeństwa wewnętrznego, praca z kryzysem emocjonalnym różnych przyczyn (traumatyczne zdarzenie, uczucie utknięcia, utrata sprawczości, depresja itp.), praca nad atakami paniki, zaburzeniami lękowymi, stresem, regulacja emocji
Pierwsza sesja młody sportowiec + rodzic 300zł (1-1.5h), kolejne sesje młodego zawodnika treningu mentalnego w sporcie 250zł (1h) praca ze sportowcem w obrębie sprawczości sportowej, nad rozumieniem i stosowaniem procesów mentalnych w sporcie, obniżaniem stresu, skutecznością i gotowością sportową, budowanie pewności siebie, umiejętności koncentracji
Sesja z zawodowymi sportowcami od 350zł (1h) praca ze sportowcem w obrębie sprawczości sportowej, nad rozumieniem i stosowaniem procesów mentalnych w sporcie, obniżaniem stresu, skutecznością i gotowością sportową, budowanie pewności siebie, umiejętności koncentracji
Sesja z menadżerami, właścicielami firm w ramach pracy z zagadnieniami psychologii biznesu od 350zł (1h) praca nad komunikacją, silnym przywództwem, planowaniem i zarządzaniem osiąganiem celów, nad budowaniem silnego zespołu, odporności psychicznej, regulacja stresu i emocji, przywróceniem kontroli i sprawczości oraz spokoju wewnętrznego, ADHD u menadżera, radzenie sobie z objawami wypalenia zawodowego
ADHD u dorosłych 250zł (1h) praca nad kompensacją i przywróceniem kontroli, sprawczości i spokoju u osób zdiagnozowanych i podejrzewających u siebie ADHD, zarządzanie swoją energią, praca z objawami zaburzenia aby lepiej i spokojniej funkcjonować
Warsztaty, szkolenia do ustalenia indywidualnie.
T-Med Gabinety Medyczne

Umów się na wizytę

W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu pod wskazanym numerem telefonu. Preferowany SMS - również w sprawach pilnych. Na nieodebrany telefon oddzwaniamy lub odpisujemy w ciągu 2 dni roboczych .

Godziny przyjęć

Wtorek10:00 - 18:00
Czwartek10:00 - 18:00